最近重覆聽到:"若果可以一直睡着就好了,不用再醒來面對現實","可以離開的話,就好了","我不會自己選擇這樣痛苦的人生,為何要在這裡面對這一切",聽到這些,我很想同當事人說:"辛苦你了,你一路走來是多麼的努力,多麼的用心,即使活着很難,卻有勇氣活到現在",即使我不會完全明白當事人的痛苦,但可以理解,他是多麼努力想生存,想活下去,才會感到這麼困難,真的是很有勇氣的靈魂。
有時,聽到對方口中所說的,不一定是他心裡所想的,不是說口是心非,而是他們自己也不自覺那種。好像以上所說的,他們口裡說"想離開",但我們很清楚,他們是多麼努力想"活下來",對於我們身邊的最親近的人,我們越會留意他們的言行,甚至會不由自主地因為他們口中所說的受到傷害,或者,我們很想直接做到他們口中所講的事,希望可以幫助到他們,但因為當事人也不知道自己心中最底蘊那個想法,而我們只做了他表面所說而不是內裡需要,令到大家有溝通的問題,好像困住了一樣,令到核心不被看見,原本為對方好的想法,卻好像傷害了彼此,這些不是大家的原意。
當我們在意的人說的話,感覺是傷害性的時候,請先不要對號入座,可以讓自己抽身出來會更好,可以的話,先處理情緒,問清楚自己為何覺得那麼受傷,問清楚對方真心想怎樣,找出合適的建議,找出互相都感到舒服的方法,不用放自己在高位或低位,平等、平衡就是最好的了。

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