我們這個藍綠色的星球

一直以來也有種感覺，每個星球有自己的顏色，看來是用來說明這個星球的學習主題，我們的地球是一個藍綠色的星球，就像是跟愛與溝通有關。

有時，我們是愛對方的，我們是很願意付出的，卻感覺不到對方明白自己，覺得自己付出的不被看見，有這類感覺又會覺得自己不應該要求回報，就這樣自己默默吞下了那些矛盾複雜的感覺，那些細膩的感覺一次、兩次、三次慢慢地積累下來，在某一個點我們會突然爆，連自己也不明所以，會說一些像是：你就是這樣，一直都不明白我、不理會我，看不到我為你做了什麼。

要分開"被看見、想溝通"不同於"要求回報"，想被看見、被聽見，是我們這個當下階段的需要，"要求回報"是想在做某一些事後有自己的好處，不是以純然付出的心出發。

想被看見、被聽見的需要，是溝通的問題，我們最初默默吞下自己的感覺，想說出來時沒有勇氣說出來，以為是為了對方着想，其實部分是習慣先放棄自己需要，直到將感覺儲到不能忍受的程度就爆發了，再仔細看，可能也不一定需要對方看見、聽見，只是自己需要純然真實地說出自己感覺，對方不明白也不緊要的。重點在於愛自己、與自己真實地溝通。