這幾年,對很多人來說都是不容易的,好像這個世界完全把握你的情況,在你最重視的部分帶來前所未有的挑戰似的,好像要我們在嘗試和放下之間做出決擇。
這個題目相信也是一些人的困惑,什麼是嘗試﹖是嘗試還是執着﹖ 什麼是放下﹖是逃避還是放下﹖ 我會說:在逃避中,嘗試為自己負責;在執着中,放下不必要的包袱。
能夠較多時間保持平衡當然是好的,但有時,我們也會忘卻真實的自我需要或更好面向,被外在環境影響,走入這些逃避或執着的情景當中。以下的例子,是剛剛跟朋友分享後,對方感到有點點得着,希望對你也是。
在兩個孩子還小時,有一次我們等待着綠燈橫過馬路,我揹着一個,拖着一個,身旁多了一位叔叔在抽煙,他不知為何將煙灰滴在我孩子的頭上,我立即將他由左手拖着轉為右手那邊拖着,那位叔叔立即說:咁X 驚唔好帶細路出街嘛!我沒有理會,亦沒有打算回應,我轉手可以有好多原因,不用跟任何人交代,只需要不讓我的孩子驚,確保他們安全就好了,會當他是透明人間,是因為他的情緒是他自己需要處理的,我介入只是等於讓他有發洩對象,那不是我的責任。那個叔叔見我沒反應就走了,剛好轉了綠燈,我們也橫過馬路。有時,無聲是勝有聲的。
亦有時,我們轉變我們說話方式,意思一樣,但將對方變為主語,說出對方需要,不把自己放在主語,也會對自己甚或對其他人有幫助。例如在我們坐地鐵時,帶着孩子又較多東西,很多時都需要用到升降機,而有些人有較多東西又急的時候又會需要用到,大多這些較多人又有人衝上來時,而我們又不趕着時,我會說一句,你急,你用咗先啦!然後向後移,比起我們說:"你唔好逼入嚟" 或者 "你撞到我啦" 有用得多,因為後者已經是我們被影響了的時候,而前者是我們在快要被影響到之時,做出自己的決擇,我們不急,我們下一部Lift 都可以,又不用孩子經歷無必要的驚、吵鬧或者逼。以對方做主語,若果當下對方能夠聽得進去,令他回歸返當下calm down 到,對當事人或已經入Lift 的人都可能是好事,若果得是 Bonus 。直接將對方需要說出來,對方聽得到的機會率比起說對方有問題、有錯來得大,永遠反省、反思都只可以來自自身,沒有其他人可以代勞。
嘗試或放下也好,從小事開始,雖然對我來說,生活上是沒有大事小事之分的,或者說,從容易入手的事情開始,請記住,不是因為想幫人或者原諒別人,而是因為需要放過自己、幫自己,幫助到自己才是重點,能夠同時對他人也有幫助是Bonus。

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